Een goede coach helpt je met bewustwording en reflectie. Bewustwording van hoe jij de dingen doet, wat je belangrijk vind in werk en privé, wat jouw natuurlijke kwaliteiten zijn en wat jouw eigenheid is. Maar ook wat jouw valkuilen en belemmeringen zijn en in welk patroon jij steeds terecht komt. Door je hier bewust van te worden, kun je dit bewuster inzetten om je doelen te bereiken en meer in je kracht te komen.

Je bezoek aan een coach is als een halfjaarlijkse service onderhoud aan je auto. Door regelmatig onderhoud te plegen, voorkom je grote schades!

Loopbaancoach en outplacement

Vragen over je loopbaan of andere werk gerelateerde vragen zijn vaak een aanleiding om een coachtraject aan te gaan. Hieronder een aantal voorbeelden:

1
  • Wil je graag een volgende stap maken maar weet je niet hoe je dat aan moet pakken en wat je dan wilt?
  • Weet je dat je een andere stap wilt maken, maar durf je er niet voor te gaan?
  • Ben je gevoelig voor de directieve stijl van je leidinggevende en/of collega’s en voel je je daardoor overrompeld?
  • Kom je niet uit de verf in belangrijke gesprekken (bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek)?
  • Ben je vaak bezig met het anderen naar de zin maken en vergeet je daardoor jezelf?
  • Heb je de neiging je afwachtend op te stellen?
  • Heb je moeite met focus houden omdat je alles leuk en belangrijk vindt?
  • Wil je veel maar heb je ook tijd nodig om bij te komen van alles wat je wilt?
  • Ben je kritisch op jezelf? Leg je de lat hoog en ben je niet snel tevreden?
  • Ben je ondanks goede prestaties in het verleden toch vaak bang om door de mand te vallen?

Wat levert loopbaancoaching of outplacement op?

Loopbaancoach Amsterdam helpt je bij het helder krijgen van jouw waardes en kwaliteiten en het werk wat daarbij past, en ook hoe je dat vervolgens kunt vinden. Een goede loopbaancoach helpt je met behulp van opdrachten op maat, oefeningen, feedback en vragen je eigen antwoorden te vinden. In een outplacementtraject krijg je passende begeleiding in de gehele periode van het verlies van werk, verwerken daarvan naar het vinden van een nieuwe passende plek.

En Loopbaancoach Amsterdam kun je inzetten om meer zichtbaar te worden in je werk; meer te genieten van je successen (en minder last te ervaren van perfectionisme en faalangst); effectiever te beïnvloeden en assertiever te zijn.

Lifecoaching

Ben jij die slimme, gewaardeerde en professionele vrouw of man met een verantwoordelijke functie en een gevuld leven, waarvan anderen vaak denken of zeggen “die heeft het goed voor elkaar”, maar heb je moeite om dat zelf zo te ervaren? Ervaar je vaak juist druk en veel moeten? Voel je je soms alleen? Zien anderen niet dat je je onzeker voelt? En stiekem bang bent om door de mand te vallen.

Ik kan je geruststellen: je bent echt niet de enige! En er is ook niks mis met je. Sterker nog in deze tijd waarin maakbaarheid een geloof is geworden, hebben we afgeleerd te zeggen wat we moeilijk vinden en met ons kwetsbaar opstellen.

Wil je weer meer genieten, meer je eigen weg gaan en je meer verbonden voelen met anderen? Dan ben je bij mij aan het goede adres.

Ik ben een praktische ingestelde coach die waar nodig de confrontatie aangaat, altijd op een respectvolle manier. En mijn werkwijze is concreet, met diepgang en actie. Door veel te doen en ervaren, en daarna te bespreken, kom je verder.

Voorbeeld van vragen en wensen:

  • Bewustwording van eigen patronen; bv: ik wil geen ‘liefdesjunk’ meer zijn?
  • Wat is voor nou echt belangrijk in mijn leven en hoe geef ik dat vorm?
  • Hoe zorg ik voor balans tussen werk en privé: wanneer klopt dat voor mij?
  • Wat betekent mijn eigen weg gaan voor mij en hoe geef je dat vorm?
  • Hoe doe je dat ‘echt’ contact maken met anderen? En je kwetsbaar opstellen?

Aanpak Coach Amsterdam:

  • Een vrijblijvende kennismaking per telefoon, en op basis daarvan een voorstel.
  • Een kortdurend en afgebakend traject met heldere en concrete doelen.
  • De basis van de coachrelatie is vertrouwen en respect
  • Regie: jij staat aan het stuur
  • Aanpak en duur traject is gebaseerd op jouw specifieke vraag, maatwerk dus.
  • Koppeling naar jouw praktijk (opdrachten, gesprek op het werk waar nodig) tussen de gesprekken in.
  • Ik ben geschoold in diverse methoden en technieken (Transactionele analyse, Voice Dialogue, NLP en)

Tarief

  • Coaching wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar.
  • Veel werkgevers vergoeden de kosten voor coaching. Het zakelijke tarief is € 135,- per uur, excl. 21% BTW. Een volledig outplacementtraject kost €2500.
  • Het particuliere tarief bedraagt € 90,- per uur, excl. 21% BTW voor particulieren. Bedragen zijn inclusief voorbereiding en administratie.
  • In bepaalde gevallen kunnen kosten voor coaching en loopbaanbegeleiding afgetrokken worden van de belasting. Het gaat dan om kosten die gezien worden als ‘studiekosten en scholingsuitgaven’. Hier zijn wel voorwaarden aan verbonden: de uitgaven moeten gericht zijn op je (toekomstige) beroep, er moet sprake zijn van een leertraject onder toezicht én het bedrag (min eventuele vergoedingen) moet hoger zijn dan 250 euro.
  • Bel bij verhindering minimaal 48 uur van te voren een afspraak af, zodat de sessie niet tegen het gebruikelijke tarief in rekening wordt gebracht!

logo-coach-amsterdam